LiberecDnes.cz
LiberecDnes.cz » Zpravodajství » Magazín

Hořčíkový olej je vynikající nejen pro sportovce

17.08.2021
Trápí vás svalové křeče? Býváte často unavení? Trápí vás svalové napětí? Potřebujete rychleji regenerovat? Pak zřejmě víte, že je k tomu ideální užívat magnézium neboli hořčík. Málokdo má ale tušení o hořčíkovém oleji.
Ilustrační snímek | Foto: pixabay.com
Hořčík lze tělu dodávat různými způsoby:
- v potravě (vysoký obsah hořčíku je například v banánech),
- formou tablet k polykání,
- v rozpustných tabletách,
- v podobě přírodního oleje.
Právě poslední možnost je atraktivní pro regeneraci svalstva, protože může působit lokálně.

Hořčíkový olej vlastně není olej


Název je trochu zavádějící, hořčíkový olej totiž není olejem. Název získal pravděpodobně díky své textuře, která se oleji podobá. Ve skutečnosti jde ovšem o vločky chloridu hořečnatého smíchané s vodou.

Samozřejmě záleží na kvalitě oleje. Od německé firmy WoldoHealth si můžete pořídit hořčíkový olej z čistě přírodního zdroje Zechstein, který v 5 ml oleje obsahuje 508 mg hořčíku. Vyrábí se bez tepelného a chemického ošetření, což zajišťuje vysokou kvalitu.

Jak se hořčíkový olej aplikuje?


Vmasírujete ho do pokožky v místě, kde ho chcete použít, necháte 10-15 minut působit, aby se absorboval, a zbytek opláchnete či setřete.

Na co všechno se dá použít?


Možností využití je mnoho. Hodit se bude zejména sportovcům, uvolňuje svaly, ulevuje od bolestí svalů i kloubů.

Zajímavý je však i jeho účinek na migrénu. Je prokázáno, že během záchvatů migrény mají lidé nižší hladinu interculelárního hořčíku a doplnit ho lze právě prostřednictvím oleje.

Použít se dá také obecně na pleť, doporučován je zejména pro mastnou kůži, dále na akné, podráždění a zarudnutí.

Kromě toho hořčík zlepšuje spánek, snižuje stres, zlepšuje krevní tlak u pacientů trpících hypertenzí a reguluje cukrovku. Pro tyto účely lze hořčíkový olej přidat například do koupele, případně ho použít jako masážní olej. Možné je udělat si taktéž zábal na nohy.

Autor: Pl
Sdílet: Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru

Další články z rubriky Magazín

Krabičková strava - 5 nejčastějších nedostatků, na které si musíte dát pozor

Rozhodli jste se, že zatočíte s kily navíc? Nadchli jste se pro krabičkovou stravu? Krabičky jsou skvělý způsob, jak zdravě a trvale zhubnout. Máte dvě možnosti: buď si budete krabičky připravovat sami doma, nebo je začnete odebírat od dodavatele. ...

Existuje celá řada dobrých důvodů pro koupi chytrých hodinek

Technologie jsou každým dnem stále sofistikovanější a umí toho daleko více než kdy předtím. To platí i pro hodinky. Ještě donedávna se jednalo pouze o ...

Kolagen s kyselinou hyaluronovou zajistí hezčí pleť, vlasy i nehty

Čím to je, že s přibývajícím věkem už vlasy nejsou tak lesklé, nehty tolik pevné a pleť vypnutá? Na vině je klesající schopnost organismu vytvářet si ...

Masturbace není jen příjemná, ale i zdravá

Sex je bezpochyby velice příjemnou záležitostí, zvláště, když si dvojice v posteli dobře rozumí. Nicméně je nemožné ho provozovat kdykoliv dostanet ...

Zaplavené ojetiny mohou zamířit do Česka, varují prodejci

Německo, Belgie a Holandsko, těžce postižené povodněmi ze závěru minulého týdne, patří mezi země, ze kterých se do České republiky dováží nejvíce ojet ...





Středa 8.12.2021
Liberecký kraj
Další regiony »






O nás, kontakty | Přidat firmu | O regionu | Nabídka našich služeb | Partneři portálu | Inzerce-Dnes.cz | Práce v ČR | InfoDnes.cz
InfoDnes.cz
Sdružení regionálních portálů

Kraj Vysočina
HavlíčkůvbrodDnes.cz
JihlavaDnes.cz
TřebíčDnes.cz

Liberecký kraj
LiberecDnes.cz

Ústecký kraj
ÚstínadLabemDnes.cz

Plzeňský kraj
PlzeňDnes.cz

Jihočeský kraj
ČeskéBudějoviceDnes.cz

Jihomoravský kraj
BrněnskoDnes.cz

Olomoucký kraj
OlomoucDnes.cz

Zlínský kraj
ZlínDnes.cz

Moravskoslezský kraj
OstravaDnes.cz

Copyright © 1/2009-2021 M+MP spol. s r.o. InfoDnes.cz | Webdesign & webprogramming © PD | RSS
Tento web používá cookies, jeho dalším používáním s touto skutečností souhlasíte. Další informace najdete zde.